形意拳横拳
横捶头拳确实有狂的资本,好比一张宝弓,在神射手中能百发百中,在菜鸟手里可能连弓都拉不开。其中虽然有技术和功力差距,但是没人否认这张宝弓的威力,而横拳就是这张宝弓。世上没有完美无缺的技术,但是人有扬长避短的能力。但是连自身长处都没找到,自然也就他不是避短。因此,对横拳能有个清楚的认知,是练习横拳的关键所在。横拳的特点是什么?横拳的特点在于舍弃了传统腰马转换发力模式。
传统大部分长拳的打法,包括今天大部分现代搏击的发力,基本上都是靠脚蹬地、拧腰、转胯、转肩、出拳的发力方式,蓄力和发力过程很分明,能很直观的看出来。后手直拳空手道正拳长拳中的马步冲拳而横捶的发力模式,高度体现了心意拳和形意拳以扑纵冲撞为能的发力特点。将力量传递过程尽可能的省略,完全靠身体结构的工整和身体扑纵冲撞带来的惯性发出力量。通俗点的讲,横捶把的这一拳不是打上去的,是像汽车撞人一样,直撞上去的。从下面李洳波老先生的横捶把的定式可以看出,横锤静态下的结构。形意五行拳中的横拳只是强调横劲的拗步钻,和四把捶中横捶相近的,反而是形意的崩拳。因为二者的打法都是扑纵直取的撞打,发力过程也高度相似,只不过一个更为直观,一个更为含蓄。
横拳怎么练才有威力?从功力上讲,横锤把高度依赖于身体结构的工整和身体扑纵冲撞的能力。身体结构工整源自外三合等一系列具体的姿态要求,而做到相应的姿态要求后,又要保证筋骨的壮实。横捶把是扑身撞打,自身不能沉稳工整,撞上去攻击对方的行为就成鸡蛋碰石头了。所以能筋骨的强健是身体结构稳定性的保证。而身体扑纵冲撞的能力,抛开整体来看,主要靠下肢的弹性和爆发,也就是六合拳六艺中的鸡腿要求。
横拳似弹,炮弹发射靠火药的推送,而横拳的发动靠下肢的蹬踩,后脚蹬,前脚踩趟而进,把整个身体推送出去,百来斤的体重惯性贯穿到拳头上,这一拳的破坏性可想而知。所以下肢的爆发力是关键,六合拳六艺之中,以鸡腿当先。下肢没有爆发力,消息不能后脚蹬。横拳过度准备动作的含义这一点四把捶中已经表现了,横拳之前有过步践蹿和缩身蹲身作为过度。其中过步是调整身体的结构和击打方向,因为实战中对方肯定会有移动和走转,过步的目的就是调整和修正自己进攻的方向和路线,使得进攻过程中能做到前后的进退和左右闪转。而践蹿步(马奔虎践)的作用是整体启动,把身体扑纵冲撞的惯性力量抛放出去。并非一些人以为是前滑步那样接近敌人的手段。所以过步践蹿的组合步伐虽然要求身子蹿得越远越好(最低要求七八米左右),但是这只是表现,而不是目的。是因为下肢的爆发力强,所以才能蹿得远。能用组合步法,在保持身体沉稳工整的情况下,整体的蹿出七八米、十来米远,证明下肢的爆发力已经足够强劲了。就像一颗子弹发射出去,能有八百米的射程是因为火药足。贴着枪口挨上这颗子弹和几十米,百来米外挨上都没有太大区别。但是子弹装药不足,只有个十来米射程,这个时候威力的区别就很大了。
这把横拳或者是形意拳及心意拳的功力区别就这样。践蹿七八米的和践蹿一两米的,在一两米距离撞你一下,差别会很大。在过步践蹿过程中又有一些虎蹲山和猴缩身的动作,这些动作掺杂在过步动作中间,实际上是一个蓄力发力的转换过程。因为步子再快再变化,也是一左一右两条腿的事情。四把中过步践蹿的组合步法拆开来看,就是个后脚蓄力蹬,前脚趟踩,落地瞬间再次蓄力的动作。如此左右脚前后位置互换,反复过程就是所谓马奔虎践。外形上就是现代搏击中左右脚前后互换不断前滑的滑步,但是前文已经说了,横拳靠整体扑纵冲撞的惯性击人。每一次后脚一蹬,前脚踩落的过程身体扑纵的惯性是连贯的,但是接上第二次这种蹬踩的移动,中间身体的惯性是断开的。就像一辆车行驶过程中是一脚油门跑个十来米后又忽然一脚刹车,踩油门过程中冲撞力很强,但是刹车后这种冲撞力量就没了,需要再次踩上一脚油门启动。为了解决过步中间的这个空挡,心意拳鸡腿高层次的表现就是践蹿(马奔虎践)下肢要求落步要重,将重心迅速下砸后,前足一落就立刻蓄力,这个蓄力的架势就是蹲身缩身,可以带出左右两腿的膝打和足打,配合手法的裹顾,弥补了期间防御和移动过程的空挡,和小跑的速度差不多了。步法论中的遇敌多时并翦而上指的就是这个。
横拳的应用如前文所说的,过步践蹿的目的是追击和扑纵冲撞,并非移动的接近。所以横拳的距离以贴身近身最好。因为距离越近对方越难躲,和射击一个道理,同样的枪械,同样的弹药装药,一米距离估计闭着眼睛都能中靶,但是距离一拉远就难了。横拳也一样,能扑出七八米远,贴着对方身体沾实了就可以是一拳,大老远扑上去一拳威力没什么区别,但是要考虑自身安全和能不能击中对方,此中差别就很大了。四把捶高度压缩,高度凝炼心意拳的练功方法和技击思路,练习过程中千万不可只知其形。